2015.04.09 Csütörtök, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

12.8 km

Tempó

04:18 p/km (13.96 km/h)

Edzésleírás

4.6km bemelegítés > 10X100m repülőzés > 3X1000m (3:21, 3:22, 3:17) R200 lassú kocogás > 4.2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 12.8 03:54 15.36 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!