zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
35 kmTempó
01:46 p/km (33.87 km/h)Edzésleírás
Monorierdő; Rövidben. :-)
Visszafelé 3x(2x(2' tempó (40km/h), 1' pihi) + 3x1'-ben megindulás );
+15' kocogás Virággal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 35.5 | 01:45 | 34.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kincsoo 3327 napja
Megvolt neked is a mai kombo edzés!! Én azért futópadon futottam mert - s te 19kor volt spinning 20 ó-ig és nem volt kedvem kimenni csatak vizesen a hidegbe este a sötétbecegyedül futni
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 3326 napja
SZép volt ez is.