LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:20Távolság
15 kmTempó
04:25 p/km (13.57 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnapi viszonylag sikeres edzés után ma ismét egy kevésbé jól kivitelezett feladat lett a vége...
5 km-enként fokozó tempó lett volna (4:30 - 4:20 - 4:10)
Az első két kör még csak-csak, de onnan gyorsulni már nem tudtam...
A cipő is szokatlan volt - versenycipő tavaly maraton óta nem volt a lábamon, törte is, bár nemigen tudom miért...
Az idő ellenben ma szebbik arcát mutatta végre!!! Mondjuk a bringósok nem hiányoztak, de nagyon nem... viszont jó sok futó volt kinn legalább :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:36 | 5 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:21:55 | 5 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:49 | 5 | 04:22 | 13.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
