Edzésleírás

BAM után kis szusszanás, átöltözés és hajrá.

Nyolcan gyűltünk össze, sajnos a félmaratonos csaj nem jött el. Elindult a csapat, 5.30 körüli tempóban.... éreztem, hogy sokáig nem fogom bírni, így én inkább előbb visszafordultam és lassítottam. Az 5.50 körüli egész sétának tűnt a korábbihoz képest. Jó volt az időzítés, szinte egyszerre értünk vissza a találkozási ponthoz. Páran beültünk egy ice teára plusz dumcsizni,jó volt nem csak futva közösségi életet élni. Ma nem futottam haza, éltem a felajánlott lehetőséggel, futónagykövetünk hazafuvarozott.

Asszem, jó döntés volt ma visszavenni a tempóból, valszeg a BAM-olás is kiveszi az erőt, idő kell, amíg ahhoz is hozzászokik a szervezet.

 

3 hozzászólás

Bobe 3326 napja

Nem semmi tempót mész a hosszú BAM után! Egs!

toncso 3326 napja

Jók az ilyen edzèsek.   Egészségedre  !!!

Tündüs 3326 napja

Igazán most vettem észre mennyit is tekersz, backi!!!

 

Egs!