Edzésleírás
2 km bem. + 5x200 rep. + 2 km 100-as int. + 2km laza + 3km fokozó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:05 | 10 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |