tomikaga 7 km Futás 2015-04-08-n 19:14-kor

tomikaga futás

2015.04.08 Szerda, 19:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:53

Távolság

7 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Jó idő, jó hangulat, jó kis futás :) Most, hogy már nem nyomaszt a felkészülés, gondoltam, futok egy tempósat. Kapott a cipőm még egy esélyt, ha reggel fájni fog a térdem, el fogom adni és visszatérek a kaptafához, azaz a Sauconyhoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:53	7	05:08	11.70	0	94	160	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 3370 napja

Ma már többet tudsz, fáj???

Egs a megiramodást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.