Edzésleírás
Lupa-komp--8as föléig, és vissza, 10×40mp, közte 20mp pihenők, és ez 3szor, strasszos sztrecs cucc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 9 | 08:53 | 6.75 | 0 | 0 | 0 |