Tibor72 30 km Futás 2015-04-07-n 08:00-kor

Tibor72 futás

2015.04.07 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

30 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Nagyon rosszul ment, főképpen a 20 km-től kocogás, majd 25-től már inkább csoszogás. És egy métert sem bírtam volna tovább csoszogni. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	30	02:40	22.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tibor72 3364 napja

Csak próbálkozom hátha el tudok menni május 1-én egy maratonra.

Bár ez a foutás nem volt valami meggyőző számomra. Még kéne egy pár hónap felkészülés, de arra nem lesz lehetőségem. Vagy most, vagy ki tudja, mikor kerül rá sor?

zolle 3368 napja

Ja! Ezt keményen bevállaltad. :-)

Cél van, vagy csak edzegetsz? :-)

Valami duatlon, triatlon verseny?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.