zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
3 kmTempó
26:40 p/km (2.25 km/h)Edzésleírás
25-ös pálya.
400 bem.,
200 (50 egykaros - 50 váltottkarú 5-ös levegővel);
4x100 bójával, 1:45 indulásra;
2x200 bójával;
400 technika;
6x100 bójával, 1:45 indulásra;
1000 stílus;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 3.6 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
