sepi 27.2 km Futás 2009-06-14-n 08:30-kor

sepi futás

2009.06.14 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:57:00

Távolság

27.2 km

Tempó

08:43 p/km (6.89 km/h)

Edzésleírás

Falasokk 25, nagyon jó társaságban a lejtőket, síkokat futva, minden egyebet túrázva. Az idő nettő idő, a bruttó 4:30, ami azt jelenti, hogy jó sok időt elpampogtunk a frissítésnél és az ellenőrző pontokon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:57:00	27.2	08:43	6.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zorin 5641 napja

Látom te nem ettél zsíroskenyeret :) Szép kis túra lehetett. Gatulálok!

papamaci67 5641 napja

Nagyon jó buli volt. Jó, hogy jöttetek !

mjoci 5641 napja

Jó nagyot mentél. Gratulálok és egészségedre.

Felszerelések

Asics Gel 3000

Polar RS 800

Decathlon fehér futósapka

Decathlon aptonia napszemüveg

Asics Fehér technikai póló

New Balance Camelback

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.