krisz28 12 km Futás 2009-06-14-n 10:00-kor

krisz28 futás

2009.06.14 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:46:06

Távolság

12 km

Tempó

03:51 p/km (15.62 km/h)

Edzésleírás

Maconkai tófutás, Kadlót Zoli mögött a második hely, bármely távon elfogadnám ezt:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:06	12	03:51	15.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Elek 5500 napja

Hüle, gratula.

krisz28 5500 napja

Köcce!

Asszem 40: 06 -ot, csak az elején láttam a hátát:)))

Gebregab 5500 napja

Gratula, masszőrök gyöngye!! A tegnapi után ilyet futni... komoly teljesítmény!!!

Kagya mit ment? Jó formában van?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.