krisz28 futás

2009.06.13 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:54:56

Távolság

11.6 km Szint: 671 m

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

Újra Juhász Petivel együtt futva, így nem lehetett gond, nagyon könnyedén, s PB. lett

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:56 11.6 04:44 12.67 671 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

toygli képe

toygli 5497 napja

Persze mindenki futkározik a Kékesen, én pedig csak az achillesem fájlalom, ez nagyon nagyon igazságtalan!!!!! Azért gratulálok.
Elek képe

Elek 5497 napja

Akkor mostmár lehet lassulni:) Gratulálok, pénteken találkozunk.
running Laca képe

running Laca 5498 napja

Gratulálok az ujjabb PB-hez! Nem semmi évet futsz!!
Mamba képe

Mamba 5498 napja

Ezt most féltem megnézni! :o))))  Ügyesek vagytok!  :-)
yoyo képe

yoyo 5498 napja

Szóval így kell könnyedén futni ? Krisznek is hátrakötöm a sarkát legközelebb  :))
Gratulálok !!!!
krisz28 képe

krisz28 5498 napja

Köcce!

Majd meg lesz az a  maraton is remélem:)))
Pierre képe

Pierre 5499 napja

Jó ez az eredmény! Gratula!
mjoci képe

mjoci 5499 napja

Megérdemelted fent a söröket, gratulálok.
rob képe

rob 5499 napja

Gratulálok. Legközelebb a maratonon kell PB-t futnod:-)
Littleyu képe

Littleyu 5499 napja

Aztaaa, hatalmas gratula! Nekem ez síkon is álomtempó... :))))
anfield képe

anfield 5499 napja

Gratula, ez igen! Ez még bicajjal is emberes tempó lenne felfelé!
Sipi képe

Sipi 5499 napja

Gratulálok ,nagyon jó időt mentél !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!