kola bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:42:00Távolság
74.8 kmTempó
02:10 p/km (27.70 km/h)Edzésleírás
Szélcsendben indultam, de az utolsó 26 km-en bekaptam a szembeszelet Az első kisebb tárcsát (a bicin)alföldön még nem használtam most kellett néha 20 körül erőlködtem, de nem fújt vissza a súlyomnak köszönhetően:))) Összességében jó tekerés volt az akarat is győzött, és még erős is voltam most.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:42:00 | 74.8 | 02:10 | 27.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
zoja 5633 napja
JAHHHHHHH...AZ ÉN KOLA-M....:-)))))))))))
zoja 5633 napja
Nekem gyalog is elég a szembeszél...nem ,hogy biciklivel..:-))))))))) ügyes vagy!!!!!!!!és kemény..:-)))))))
sada 5633 napja
Gratula Kola szép táv,nagyon frankó idővel !!Elől hányas tányérokat használsz ?Én is szoktam a kis tányért koptatni szembe szélben.
Szepi 5634 napja
Úúúú én utálom a szembeszelet, tegnap nekem is az volt hazafelé.:)Gartula!
cica66 5634 napja
Amint látom Te pedig jókat bringázol!!!Gratula!!!
torolt_1282 5635 napja
Szép kis edzés volt!
mjoci 5635 napja
Nincs rosszabb mint bicajon a szembeszél.
steve71 5635 napja
Nagyon szép táv Spori,egészségedre.:)
faritrek lánya 5635 napja
a szél a legjobb edzőtárs...sose fárad el..grat jol mentél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 5633 napja
Ez nagyon szép táv! És a tempóóó is széllel szemben! De legalább nem volt unalmas:-)! A szél tett erről!
Egészségedre! A táv az irigyléreméltó! De nem csak a táv, hanem az egész!