Edzésleírás

Amikor Virányos és Varjúlapos között homokszemcsék vannak a levegőben az út felett, akkor az azt jelenti, hogy fúj a szél :D

És ma az volt.

 

Hogy értsd egy pohár víz mit ér, ahhoz hőség kell, ahhoz sivatag kell!

Hogy értsd egy szélvédett meleg házikó mit ér, ahhoz a szélnek fújni kell, ahhoz hosszú edzés kell... :D

 

140 volt a terv, és én nyertem a szél ellen, hiába akaratoskodott, nem tudott legyűrni. Kocsog!

Erdőbényei kört akartam, mint régen húsvétkor, egyedül!

Na de a szinte pofaszél kifelé arra sarkalt, hogy Zolika mamiját meglátogassam és némi élelmet vegyek a hasba, mert hogy már kifele elfogyott a vitt kajám majdnem :D

Volt ahol síkon 17eé mentem, ugyanitt hazafele 37 lazán...

Karászimami erősködött, hogy hazahoznak kocsival, na de nem fogom kihagyni a hátszelet :D

Igaz kaja után kicsit megpihenve nem annyira jó megint elindulni, de a hátszél kárpótolt!

Nem mnetem Erdőbénye fele, hisz ha a szembeszelet lehetne mérni emelkedésben akkor az megvolt kifelé bőven, ráadásul megnéztem mennyi a különbség. Igaz nem tudtam pont ugyanarra jönni haza, hisz az út másik oldalán kellett jönni :D

Kifelé 65 km, 2:57 perc, 22 AVS

Visszafelé 65 km, 2:14 perc, az AVS felment 25-re

Kemény volt, de én mégkeményebb, leamortizáltam magam rendesen, a szél kifújta az arcomat, na de ezek begyógyulnak!

 

 

IronManan 5:30as bringa elég jó, és ott előtte kis pancsi, és utána egy maraton. Ennek tudatában ez nem volt kemény edzés! :D