aviczian 11.25 km Futás 2015-04-04-n 14:00-kor

aviczian futás

2015.04.04 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

11.25 km

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

A második adagban érezhetően lassultam. Már nem tudtam feljebb nyomni a pulzust, igyekeztem tartalékolni a 3. szakaszra Futás után kaja és fürdő.

A köridők és a footpod által mért szakaszhosszak (1250 m helyett):

7:01 - 1,26

6:50 - 1,32

6:50 - 1,32

6:50 - 1,34

6:53 - 1,33

6:59 - 1,34

6:54 - 1,33

6:51 - 1,34

6:46 - 1,36

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	11.25	05:31	10.89	0	0	164	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 13 (RED 2)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.