tomikaga 10.52 km Futás 2015-04-04-n 12:58-kor

tomikaga futás

2015.04.04 Szombat, 12:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:01

Távolság

10.52 km Szint: 45 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Egy hosszabb karika, közben kétszer is befutottam a borospincék közé.

Visszaúton akkora szembeszél fújt, hogy majdnem megálltam, fusson, aki akar...de aztán hazakocogtam.

A futás végére meggyőztem magam, hogy idén nincs keresnivalóm a Vivicittán, kedden le is mondom.

Hátha a NightRun-ra össze tudom szedni magam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:01	10.52	05:31	10.88	45	77	162	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csabipontkom 3373 napja

Fröccsel kellett volna frissítened! :) Egs!

Átiratod a Nike-ra!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.