stojesz 22.1 km Futás 2015-04-06-n 16:18-kor

stojesz futás

2015.04.06 Hétfő, 16:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:25

Távolság

22.1 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

A tegnapit pótlandó. Reggel akartam, de inkább közösen reggeliztem Adrival. Most pedig még félig-meddig éreztem az ebédet, ezért nehézkesen indult. Aztán megnyugodott a gyomrom.

9-nél kisdolog, 12-nél cipőfűző kötés.

Eredetileg Lukácsházáig akartam elmenni, aztán befordultam Perenyénél. Még fogok erre járni, mert nagyon tetszenek a földutak a szántásokon. Nem mertem sokáig elcsámborogni, mert nem ismerem azt a részt, nem tudom melyik út hová vezet.

Visszafelé valahogy megindult a lábam és fokozó lett belőle. Jó tudni, hogy vannak ilyen tartalékok.

Polar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:25	22.1	05:00	12.01	0	0	171	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 6M

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.