2015.04.02 Csütörtök, 19:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.3 km

Tempó

23:55 p/km (2.51 km/h)

Edzésleírás

Összesen kb. 2300 m úszás a Mányoki Úti Uszodában

- 500m bemelegítés (300 m vegyes + 200m gyors ötös levegővel)

- 1500 m időre: kb. 28:30

-  300 m levezetés (200m hát, 100m mell)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 2.3 23:55 2.51 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!