mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
08:53:06Távolság
68.75 km Szint: 1600 mTempó
07:45 p/km (7.74 km/h)Edzésleírás
80 kili hegyen volt az edzéstervben mára. Az volt a terv, hogy felfutok, fent 5 kis 12 kilis karika majd haza. Felfelé már 10 kilibe többször belehaltam, de aztán jött a feltámadás. Végül csak 4 kör lett belőle, ennyi pont elég volt mára, holnap is van nap.
Annak ellenére hogy sokkal nehezebb pálya volt, érezhetően jobban ment, mint egy hónapja Fehérváron.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:53:06 | 68.75 | 07:45 | 7.74 | 1600 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
lbtibsz 3522 napja
Jah! A fehérvári hegyeken tényleg sokkal nehezebb... (... összegyűjteni ennyi szintet). :)
thedina 3523 napja
Ez nagyon szép! Egészségedre!
mjoci 3523 napja
Mára kevesebb van. Majd kiderül mennyi lesz belőle.:))
melwin 3524 napja
Szép volt, grat! Akkor holnapra 92 kilit hagytál? :D
Sneci-ke 3524 napja
holnapra is 80 a terv?
egs
mrfuci 3524 napja
Margit, noooorrmmáááális?!?!?
PecsiPeter 3524 napja
Ez igen!
holovacz 3524 napja
Örülök, hogy csak nem sikerült megpusztulni, Joci :))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 3521 napja
papírkutya :)