plezerm Úszás

2015.04.03 Péntek, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.65 km

Tempó

20:33 p/km (2.92 km/h)

Edzésleírás

  1. 200 BM
  2. 200 technika vari
  3. 3x300 gyors teki
  4. 3x350 gyors
  5. 2x350 gyors TEA
  6. 400 gyors TEA
  7. 200 levezetés

Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 3.65 23:17 2.58 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!