Rita 34 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
10 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
A kitartó féléves edzéseimnek köszönhetően Ma elértem az ezredes rangot! :)Nagyon jó érzés! A reggeli edzésen egyedül indultam a már jól ismert útvonalon. 1 futóval & kettő bringással találkoztam. A vakáció előtti napon még mindig szállingóztak a gyerekek a Desedára szép rendezett libasorba helyet adva a lelkes futónak :) & egyetlen egy kis srác még utánam is kiáltotta "HAJRÁ!"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
mjoci 5502 napja
Gratulálok Rita ezredes.
Iljusin 5502 napja
Ritus nagyon nyomod a héten! Pihensz is? Ebből maraton lesz ősszel?
Magyar Norbert 5502 napja
Én is kiabáltam remélem hallottad. GRATULÁLOK!!!!!
yoyo 5502 napja
Nagy Gratula Rita ! :)
bubu 5502 napja
Szia Rita34!
A tempódat nézve te bele is hajráztál, de szerintem csak azért, mert a kisgyerek mondta:-)!
Egészségedre!
A tempódat nézve te bele is hajráztál, de szerintem csak azért, mert a kisgyerek mondta:-)!
Egészségedre!
steve71 5502 napja
Gratula Ezredes Elvtársnő.:D
kopi60 5502 napja
Hajrá! igen mert tényleg ezredes lettél:Kapitány!
Jó pihenést!Szia és nagyon nagy Gratula, Kesztehelyi erdménylistán is előkelő helyeken vagyunk.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 5502 napja