Edzésleírás
Nem mentem ma sem ki, fáj is még eléggé a far+car az idő is nagyon. Nem vagyok ma túl energikus sem. Attól még edzeni szükséges.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 4 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3315 napja
PIHENJ ! Adj 1-2 napot magadnak, egi !