Edzésleírás

Élményfutár résztáv, ahol sajnos az órámat össze-vissza kapcsolgattam. A feladat: 5 kör bemelegítés a pályán, aztán 5x1000 méter tempó és közte 2 perces szünetek. Sajnos csak az első 4 tempóm sebessége van meg: 4:53, 4:46, 4:47, 4:53. Szerintem az utolsó az 4:40 körül lehetett, mert azt megtoltam egy kicsit. A végén még volt másfél kör levezetés. Jó nehéz edzés volt, mert ömlött az eső, fújt a szél, lehűlt a levegő és a feladat sem volt egyszerű, de hála Halász Katinak sikerült teljesítenem. Ma azt mondták nekem, hogy az edzéshez fejben gyenge vagyok, ami nagyon rosszul esett. Gyuri szerint ez nem igaz, és én sem érzem igazán annak. Akkor sem vagyok gyenge fejben. Legalább ott hadd legyek erős!!!

1 hozzászólás

galagyuri 3556 napja

Ne viccelj, profin vegigcsinaltad!! Latod mar jo egyenletesre tudod futni! Aki fejben nem eros egy ilyen edzest,esoben szelben tuti felad!! Amugy nem is ertem ki az aki ilyeneket mond....