Edzésleírás
Először élveztem igazán a teljes futást! Idáig mindig a teljesítményért indultam, bár kisebb részletek már jól estek.
Óriási eső volt. Gyönyörűen derült. A sötét viharfelhők még látszottak észak felől, de délről már sütött a nap. Este közeledett, így már rozsaszines-vörösben izzott az égbolt.Erre ébredtem egy kis szundikálásból. Minden olyan jó kedvű lett. Tavasz lévén már kezdenek virágozni a fák, CSAK valami egészen jól eső érzés fogott el, amikor elindultam futni. Szinte végig dudolásztam.Csodáltam a folyton változó felhőket , a Naplementét, az út menti virágba boruló fákat, több mentős rám dudált, én is integettem. Nagyo n jó volt így futni, és ráadásul az időm is jó lett!!!!!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:06 | 10.8 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |