Edzésleírás

Igaz még nincs egy hete sem a Maratonnak, mégis úgy gondoltam egy felet minden héten szeretnék futni. Hétvége ügyelet, így CSAK a mai nap maradt. Erősen fúj a szél, lóg az eső lába ,fáj a talpi fasciám, de indulok.....az első km-k nehezen mennek, fáradt vagyok, vagy csak a külső tényezőket engedem érvényesülni? A részidőm se jó, izzadtan átfúj a szél, vizes fejem is fázik......Megfutamodás? Engednem kell? Örök dilemma!!! Maraton után pihenhetek még? Regenerálódás? Erőltessem? De miért? Kevés a heti 30km? Engedjem gyógyulni a lábam? Hosszú távon lehet ez a helyes?  ......Marad a 10,8km!!!