Edzésleírás
3 laza kör volt mára
Nagyon könnyen ment, nagyon jó volt, élveztem a futást!!!
Előtte Csanyával értekeztünk, menet közben Krisztivel és Ispivel, majd Steve-vel futottam össze, így sikerült addig-addig húzni az időt, hogy a végén a vihar elől kellett menekülni, de szerencsére nem ért utol :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:34 | 5 | 04:31 | 13.29 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
00:23:05 | 5 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:00 | 5 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |