LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:05Távolság
16.9 kmTempó
04:37 p/km (12.99 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Káposztásmegyeren Petivel
Egy 12 km-es lazább kör után beletettünk egy gyorsabb szakaszt, majd kocogtunk még egy kicsit levezetés gyanánt.
Nem ment rosszul, de nyilván a sok hosszú, lassú után ez még most nem az igazi, de lesz jobb is!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:56 | 12 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:15:52 | 3.8 | 04:11 | 14.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1.1 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3377 napja
Sokat nem pihentél a nagy kör után...