Mike255 2.9 km Úszás 2015-03-25-n 06:10-kor

Mike255 Úszás

2015.03.25 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:24

Távolság

2.9 km

Tempó

21:10 p/km (2.83 km/h)

Edzésleírás

400 m bemelegítés

4x 100 m technika

4x 50 m gyors fokozó

1500 m időre (24:18)

400 m levezetés

Attila után indultam, de nem tudtam felúszni rá, így lábvíz nélkül úsztam. Valahogy sikerült eltéveszteni a számolást, így nem tudtam hol tartok. Körülbelül 800 méternél előzött le Gergő és csodák csodájára onnantól kezdve sikerült mögötte maradnom. Igazából reméltem, hogy 24-en belül lesz, de sajnos nem lett. Asszem elkezdek újra kicsit többet úszni. Fel kéne fejlődni 23:30 környékére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:24	2.9	21:10	2.83	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.