Edzésleírás
A tegnapi fárasztó után nagyon laza kocogás. Ilyen lassan még nem futottam, de legalább jól esett. A fáradtság és meleg miatt gyorsan még így is 150 körül volt a pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:04 | 5.35 | 08:14 | 7.28 | 0 | 0 | 0 | 150 |