Edzésleírás
Verseny előtti forgatás. A szél az brutál volt, holnap ez megkeseríti a dolgunkat.
1óra GA1/KB
3x3p EB 3pp
ébredési:50/min
alvás:8óra nyugtalan
Borg:12
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 25 | 02:34 | 23.44 | 0 | 81 | 0 | 180 | 134 |