Edzésleírás
Hamarabb végeztem, futottam egyet világosban. A makói tempót akartam gyakorolni, a pulzust nem engedtem 150 fölé.
A footpod 9.7 km-t mért, egész jó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:45 | 9.8 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 160 | 146 |