Edzésleírás

A mai napra pihenést terveztem.Közös ébredés a Családdal fél hétkor.Délelőtt egy kis kerti munka.Aztán 11 órakor csörög a telefon.Kopi sporival kettő perc alatt megbeszéltük,hogy délben elindulunk egy laza 16-18 kilire.Gyors öltözés,egy kis kaja a gyomorba (banán,fél cseresznyés pite,energia szelet).Fél-fél liter vízzel indultunk el a Desi felé,de hamar rá kellett ébrednünk arra,hogy nagyon meleg van és nem lesz elég a folyadékutánpótlás.A kilencesnél megbeszéltük,hogy eldöcögünk a tizesig és ott fordulunk.Szerencsére ivóvizet a strandnál tudtunk vételezni és így szerencsésen vissza kocogtunk a Sportcsarnokhoz.Természetesen rohadtul sokat kivett belőlem ez a meleg,de legalább jót beszélgettünk.Hát így telt a mai pihenős napom.:D Köszi Spori,hogy felhívtál.:))

10 hozzászólás

szelidlendulet 5677 napja

Jó olvasni, hogy jól érzed magad a bőrödben :-)))))

Magyar Norbert 5677 napja

Gratulálok!!!

Magyar Norbert 5677 napja

No ez már sok.

Csaba43 5677 napja

Szép munka  volt! Egészségetekre sporik.

anesth 5677 napja

Ti aztán nem aprózzátok el. Egészségedre!

Eliean 5677 napja

Mindenkinek mást jelent a pihinap :) Neked egy kis extrém kihívást :)
Csak egészség legyen és térerő! :)

mateve 5677 napja

Délben ezer fokban elindulni fél liter vízzel futni????????? úúúúúúúúúú................ŐRÜLTEK!!!! :))))

Rita 34 5677 napja

Mondja maga, nomális?! :)
A hülyeségre aztán téged sem kell biztatni! :)
Gratulálok! Az idegenlégióba megállnátok a helyetek az tuti! :)

bubu 5677 napja

Szia Keresztapu71!
Neked még a pihenés is ezzel telik?
Egészségedre!

kopi60 5677 napja

Egészségedre és nehari!!!!,hogy elrontottam a pihenőnapod.

Én köszönöm,hogy eljöttél.

szia,és most már tényleg jó pihenést.