Edzésleírás
nagyon meleg volt, az utolso kili volt a legnehezebb, de szerencsere volt zene:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:00 | 20 | 05:42 | 10.53 | 0 | 152 | 177 | 169 |