panferik 13 km Futás 2009-06-10-n 06:17-kor

panferik futás

2009.06.10 Szerda, 06:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

13 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:16:14	1	16:14	3.70
00:20:19	3	06:46	8.86
00:18:15	3	06:05	9.86
00:17:21	3	05:47	10.37
00:17:51	3	05:57	10.08

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panferik 5644 napja

Ez az idő még messze van a száguldozástól! Reggel kell menni futni mert estig dolgozom! Rossz volt 1/2 6 kor kelni

mjoci 5644 napja

Száguldozunk-száguldozunk???:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.