plezerm futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:41Távolság
9.98 km Szint: 95 mTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
Van egy spori aki így járt régen és teljessen jogossan véleményezte a kevés futásomat. A tegnapi 1óra 20 perces bkv is sokkolt, így a jó időt kihasználval loptam a sporitól egy ötlete.
Nagyon jól esett. Szép volt a Dunapart és lestem a dugóban ülőket.
https://www.runtastic.com/en/users/matyas-plezer/sport-sessions/421005711
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:41 | 9.98 | 05:53 | 10.20 | 95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
necromedve 3354 napja
Azért a városi futásokkal csak óvatosan, főleg, ha dugóban ülőket is látsz közben, az szmogot jelent. Tudom, Bp-n nehéz máshogy megoldani a létezést, de a CO elég lassan ürül a szervezetedből, pár toxikus anyag, por meg esetleg egyáltalán nem. Sportolásnál viszont sokkal többet nyelsz ezekből, a teljesítményednek nagyon odavág, ha a nap folyamán lesz edzésed, akkor is.
plezerm 3354 napja
Igen oda. Majd kell táska ötlet tőled. :-D
zolle 3354 napja
Szép volt a 10-es!
Munkába?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 3354 napja
Hát én is tartok tőle ezért mentem a dunaparton a friss levegőn amint lehetett.