zolle 21 km Futás 2015-03-24-n 04:30-kor

zolle futás

2015.03.24 Kedd, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:10

Távolság

21 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

7km 40:40;

7km 37:02;

7km 35:28;

(Azért, ilyenkor reggel, még mindig csak 2-5 fok van - más így edzeni mint napközben a már 15 fokban).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:10	21	05:23	11.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

janosib 3562 napja

Aki nem bír aludni... :-)

foxmulder 3567 napja

Egy laza félmarek reggel fél ötkor. Az már döfi! És a tempó is elég szapora.

plezerm 3567 napja

Nem semmi táv. Szép volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.