LTimi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:19:03Távolság
49.5 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Edzésleírás
BSZM 4. nap Balatonfüred - Siófok
A kör bezárult és egy legalább 2, de inkább 3 éves álom valóra vált!
Ez a 'futás' már nem volt az igazi, fájt itt-ott, de kinek nem!?
1 óra elteltével ma a gyomrom is megadta magát, nem bírta tovább a kiképzést és a magnézium - iso- sótabletta - banán kombinációt. Szerencsére akadt egy egészen csinos sövényes, így ott kitettem a cuccot, majd igyekeztem visszazárkózni...
Addig sem volt az igazi, de a 25. km magasságában beugrott a jobb combom is, így hiába szerettem volna, gyorsabban már nemigen ment gyorsabban. Onnantól már tényleg csak a túlélésre játszottam.
Nem szokásom sírni a célban (1-2 kivétel azért akad, de az inkább dühből volt, amikor vmi nem jött össze), de a siófoki befutóra fordulva már el-elszakadt a cérna... Azért a célegyenesig igyekeztem tartani magam, amíg Petit meg nem találtam...:)
194,2 km - 16:31:38
Női abszolút 2. hely a belga Mieke Dupont mögött jóval (fantasztikus futónő!!!)
N2-es korcsoport (25-40 év) 1. hely :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:12 | 14.5 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 01:46:04 | 20 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:17:47 | 15 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
lilla 3379 napja
Gratulálok Timi! Futóistennő vagy :)!
melwin 3381 napja
Csodálatos teljesítmény, gratulálok!
tomcsi 3381 napja
Gratulálok a tiszta, csupaszív futásodhoz...mellékesen eredményes is voltál... :-)
galagyuri 3381 napja
Gratulalok Timi!! Fantasztikusat mentel!!! Minden elismeresem!!
Sneci-ke 3382 napja
Gratulálok, egy csoda vagy :-)
LTimi 3382 napja
Köszönöm!!!! <3
runing 3382 napja
...nem "csak " (le) írtam, több volt annál....hiszen....még egyszer Gratulálok Timikém !
nasilla 3382 napja
Szépen felépített futások! Szívből Gratulálok!
borlali 3382 napja
Gratulálok Timi! :)
lacika76 3382 napja
Gratulálok! :-)
Steve 3383 napja
Gratulálok ... szép küzdelem és megérdemelt a dobogó! Pihenj, regenerálódj :)
unabambina 3383 napja
Gratulálok Timi! sikerült :) nagyon ügyes voltál végig. Büszke lehetsz magadra!
runing 3383 napja
Gratulálok Timi!..akkor es ott a sirást en is hasonlókèppen èltem meg, ott nincs más választás...ORIÁSI VAGY!
foltoska 3384 napja
Törékenynek látszó kislány nagy erövel.Nagyszerü eredmény.GRATULÁLOK !!!Minden elismerésem.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 3366 napja
Gratulálok, ez több mint jó... sok sikert a folytatásban!