tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:40Távolság
15.52 kmTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Pulzus
Edzésleírás
15 km vagy másfél óra volt a mai cél. Teljesítve. Fura volt, egász úton 2 futóval találkoztam, mindenki a Balatonnál volt? Az eleján elég fura szintkülönbséget jelez a Garminka, ami nyilván nem valós. Valami gond van szegénnyel, mindig gyengélkedik valamiért... :(
Az utolsó 3 km-t már nem kívántam, de valahogy muszáj volt hazaérni... Szép idő volt, csak néhol fújt a szél, de akkor nagyon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:40 | 15.52 | 05:35 | 10.74 | 0 | 78 | 156 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Briel 3387 napja
Igen, ezért jobb úgy futni, hogy messzire elmész, és akkor muszáj hazamenni. A köröknél könnyebb azt mondani, hogy na inkább legyen egy körrel kevesebb. Így viszont lett még 3 kilométer! :) Egészségedre!
csabipontkom 3388 napja
A hazaérés a legjobb motiváció! Szép táv, jó tempóban! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3387 napja
Hát igen, jövőre egy váltót összedobhatnál magadnak!!
Egs!