Edzésleírás
egy utolsó laza hosszú a verseny előtt .Még fáradtak a lábaim a pénteki edzéstől , de remélem , addig kipihenem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 18.6 | 04:25 | 13.61 | 70 | 0 | 125 | 115 |