Edzésleírás
Szeged
1-2-3-2-1 perc 120on
2x1 perc egylabazas
10 perc tempo (150es pulzus)
10 perc nagytanyer konusz
6x100 m megindulas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 40 | 02:12 | 27.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 137 |