Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:58:40

Távolság

15.91 km

Tempó

03:41 p/km (16.27 km/h)

Edzésleírás

NSZM 1.nap1.szakasz. Csodas futoido es tarsasag. En rajtoltam mivel 1-re Tihanyba kellett lennem Sales konf foproban...Ennek megfeleloen es az elozo napok semmi pihenesenek koszonhetoen egyaltalan nem tudtam odakoncentralni. 3:50-en belul szerettem volna. Rajt utan nem is akartam menni az elejevel. Gery, Pierre, Kolo szepen szakadtak el majd szet. En meg mentem utanuk. Amugy jol ment, szuper tmpot diktaltam a 3:40 es neha kicsit aladta nehez volt de nem esett nagyon rosszul. milyen jo lenne pihenten, koncentraltan odaallni 1x. Aztan 10 utan mar kevesbe esett jol, itt kicsit lassultam is de osszesegeben eros, nyelen kivitelezett jo futas volt. Orultem a temponak.