Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:45:54Távolság
53.04 km Szint: 105 mTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
85
Maximum
156
Edzésleírás
2. Versenynap Fonyód - Szigliget ... Keszthelyig még szinte a korábbi tervek szerint haladtam, bár a féltáv előtt már túl sok folyadékot cipeltén a gyomromban, az utolsó frissítő pontig sok mindennel próbálkoztam de még a hosszabb sétált frissítésék sem igazán segítettek ... A legvégén a szívem és a fejem fölvitt a kaptatókon :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:45:54 | 53.04 | 05:23 | 11.13 | 105 | 85 | 156 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
solkima 3566 napja
Lélekben veled vagyok, hajrá Steve!
Steve lánya 1 3566 napja
A "hosszabb sétált frissítések" ellenére is nagyon szép tempó. Holnap biztosan még jobb lesz. :)
Felszerelések
Nike Flyknit Lunar2
Garmin Forerunner 920XT HRM
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3561 napja
Én is így voltam a végén :)
Örülök, hogy jó darabig a nyomodban futhattam, öröm volt nézni a laza mozgásodat, mint aki akkor kezdett még csak futni!