Ötvi 20 km Futás 2009-06-08-n 18:20-kor

Ötvi futás

2009.06.08 Hétfő, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:48

Távolság

20 km

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Vác-Göd bicikliút, 6 után, munka után, nehezen indultam, de egy jóleső futás kerekedett belőle, UB váltóra készülődés jegyében.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:48	20	05:17	11.34	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Katka 5503 napja

Gratulálok! Főként mert képes voltál este, munka után nekiindulni egy ilyen hosszú távnak.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.