Edzésleírás
Nagykovácsi-Zsíroshegyi út-Kék (ill. a hegyen keresztül-kasul :-), Nagyszénási tanösvény)-Nagy-szénás-Kutya-hegy nyerge-kék, majd kék kereszt-Piroson Nagy-szénás újra-KSZ-Alsó-Zsíros hegy-KékSárga-Mária zarándokút-Nagykovácsi
Verőfényes napsütés, csicsergő madarak, aztaaa, mennyire nagy szükségem volt már erre!!! Mondjuk, nem voltam peaceful :-(, sajnos, csak pillanatokra tudtam kikapcsolni, folyton járt az agyam. Röhögtem időnként, milyen gondolatmenetek futnak végig. Aztán időnként meg nagyon nem röhögtem... Iszonyú gyötrelem tud lenni ez a folyton zakatolás. Főleg, amikor ott vagyok kint, az áhított napsütésben a hegyen, az erdőben és nincs nyugalom, b+.
De gyönyörű pillanataim voltak így is, jó volt kint lenni újra. A Szénáson és a Zsíroson is megültem kicsit, napoztattam az orcám, na, ott pl. meg tudott lenni a béke vmeddig.
Eszembe jutott jó pár sétánk, ami erre vitt, csapatostól, kettecskén, a biciklis őrületünk... :-) húúú, mostanság de nem vágyom arra, h kicsináljam magam! Ehhez képest, mióta hazaértem, láb felpóckolva, boka rendesen megsínylette ezt a pár kilit. :-(
A hazafelé BKV menekülős utazás volt, iszonyú embertömeg a felújítások miatt, alig vártam, h az otthonom békéjébe érjek.
A táv és szint sacc/kb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 15 | 16:00 | 3.75 | 500 | 0 | 0 | 0 |
SzJucus 3535 napja
Te, öregszünk, vagy mi?!? Olyan nagyon én sem vágyom rá, hogy 100 kiliket tekerjek, meg egy nap alatt háromszor megtekerni a Bükköt, meg ilyenek... Elég az eccer is bőven, aszt már annak is örülök :)
Najó, egy kicsit vágyok...:) De annyira nem, hogy neki is induljak :)