Steve lánya 1 4.96 km Futás 2015-03-19-n 20:13-kor

Steve lánya 1 futás

2015.03.19 Csütörtök, 20:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:38

Távolság

4.96 km

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Táncról hazafelé.

Meglepően könnyedén ment. Talán éppen azért, mert a tánc alaposan átmozgatott, nem merevedtek le az izmaim. Bár eddigre jócskán besötétedett, könnyedén tudtam követni az új útvonalat. És mivel a forgalom is csökkent, sikerült valamivel jobb tempót futnom. Így ezt már akár tempó futásnakis nevezhetem. :P

Amilyen nehezen és vacakul indult a nap, olyan boldogan és eredményesen zárult. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:38	4.96	05:46	10.39	0	0	169	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.