Edzésleírás
20 mp fekvőtámasz térdelve - 10 mp szünet
20 mp hasprés - 10 mp szünet
4x
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:00 | 89.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |