hidemano0o Úszás

2015.03.18 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.4 km

Tempó

23:14 p/km (2.58 km/h)

Edzésleírás

600bem

3x(4x100,400)

8x50technika

100 ak veggyes es sima 1:55, 1:35

400 7' korul iramkatek 50\50, 100/100

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:00 3.4 23:14 2.58 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!