Edzésleírás
500m bemelegítés
2x 50 erős
2x100 vegyes
200Ezt megcisnáltam kétszer.
Majd 2x50 erős 100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 1.7 | 25:53 | 2.32 | 0 | 0 | 0 |