Edzésleírás
Ksi-pálya. Mai menü: 6km 400/200.
A 400m-ek. 73,74,74,74,74,74,74,76,76,74. A 200m-ek 1". Nagyon erős szél volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:07 | 5 | 04:25 | 13.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:37 | 6 | 03:36 | 16.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |