Edzésleírás
400m bem, 800m techn, 3x200m bója, 400m gyors/mell láb, 200m levez, jó volt, kicsit oldotta az izomlázam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 |